不食・禁酒1日目

本の影響から不食（何も食べない）を実行してみることにした。

元々小食なので、朝から昼過ぎまでは何ともなかったのだが、

いきなり18時くらいから頭の中は食物のことばっかりかんがえてしまう。

野菜だけでも、みそ汁だけでも飲みたいなぁという印象。

昨晩まで暴食暴飲をしていたので、禁酒も1日目となる。

酒を抜いた日から眠気に襲われるのは毎度のこと。

慣れるまで頑張ろう。とりあえず仕事をしてごまかしてみようと思う。